• YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang Podcast

    Meditation – Dein innerer Ruheraum

    Ich freue mich heute wieder eine schöne Meditation mit dir zu teilen. In dieser Meditation leite ich dich zu deinem inneren Ruheraum, in dem du dich mit Kraft, Energie und Erdung aufladen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation.

    Inspirationen auf Instagram: @yogi.veda

    Meine Webseite: www.yogiveda.de

    5 Tipps für mehr Erdung in der Vata-Zeit

    In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir 5 Tipps für mehr Erdung in der Vata-Zeit. Denn vielleicht geht es dir grade auch so, dass du dich innerlich unruhig, ängstlich und nicht in Verbundenheit fühlst. All das bringt die Vata-Zeit mit sich. Daher erfährst du in dieser Folge: 

    • Was Anzeichen für eine fehlende Erdung sind
    • Wie du durch eine achtsame Lebensweise mehr Erdung in deinen Alltag einlädst
    • Wie du in der Natur auftanken kannst
    • Wie dir die Ernährung dabei helfen kann, wieder mehr Erdung zu spüren
    • Welche Routinen & Rituale dir Erdung und Stabilität in Körper & Geist schenken 
    Alle Infos zur Folge: https://yogiveda.de/ayurveda-online-kochkurs/
    Vata-Meditation Podcastfolge #54
    Anmeldung zum Online Kochkurs: 
    Meine Webseite: www.yogiveda.de
    Mein Instagram Account: @yogi.veda

    Gewürze für die Vata-Zeit

    In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir meine Lieblingsgewürze für die Vata-Zeit und du erfährst, welche Heilkraft diese Gewürze haben und wie du sie anwenden kannst.

    Du erfährst:

    …welche Gewürze dein körperliches und mentales Wohlbefinden in der Vata-Zeit unterstützen können

    …wie du diese Gewürze für dich in der Küche und in der Hausapotheke einsetzen kannst

    Ich wünsche dir ganz Viel Freude mit dieser Folge.

    Falls du Lust hast mehr über die Vata-Zeit zu erfahren und mit mir gemeinsam ein köstliches Vata-Menü zu kochen – ganz bequem von zu Hause – dann sei bei meinem nächsten Online Kochkurs am 21.11. dabei. Alle Infos findest du hier: https://yogiveda.de/ayurveda-online-kochkurs/

    Happy Day 🧡

    Vata – Meditation für mehr Erdung & Vertrauen im Alltag

    Ich freue mich heute heute wieder eine schöne Vata-Meditation für mehr Erdung & Vertrauen mit dir zu teilen. Denn in der Vata-Zeit fehlt uns häufig die Erdung und das Vertrauen im Alltag. Wir kommen schwer zur Ruhe, fühlen uns unruhig und oftmals begleiten uns Ängste und Nervosität. 

    Wir beginnen die Meditation mit einer ausgleichenden Atemübung – der Wechselatmung – und verbinden uns anschließend durch die Kraft der Meditation mit der Erdenergie und laden Erdung und Vertrauen in unseren Alltag ein. 
    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. 

    5 ayurvedische Tipps für eine starke Verdauung

    Ich freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge sprechen wir über das Agni, unser Verdauungsfeuer. Du erhältst 5 wertvolle Tipps für ein starkes Agni und erfährst, wie du durch eine Detox-Kur deine Verdauung stärken kannst. 

    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. 

    Alle Infos: 

    Yogiveda Detox Retreat – Warteliste: https://yogiveda.lpages.co/warteliste-detox-retreat/

    Detox-Tee: https://yogiveda.de/blog/ayurvedischer-detox-tee/